要有耐心，积极争取表现自己的机会，如主动承担解决一些上司想要解决的问题，或主动地、真诚地帮助同事解决一些难题，别人会从中认识到你的价值。记得表扬自己，完成任务的成就感就是对自己的赞许。只跟自己做比较，要确信自己的成长。

语言能力是提高自信心的强化剂。试着打破自卑情结现在就开口，无论听话方人数多寡，试着把心里话说出来，不在意人们的反应，只管自己说得是否清楚、干脆。只要坚持不懈，说话技巧就会大有长进。说话要做到五忌：一忌磕磕巴巴，二忌带有“嗯”“啊”“这个”之类的赘词，三忌插入“你知不知道”“我告诉你”等口头语，四忌咬字不清，五忌语速太快。

形体的自信是一种整体性效应。除了行为举止还包括面部神情、站立的姿势、目光的运用等等。神情专注、面带微笑会让人觉得你是一个值得信赖的人，而立姿不端、神情茫然会让人退避三舍；与别人说话时挺胸直立，会显示出你的人格尊严，也是尊重对方的表现。

发掘自己的潜能，这样你就能精神饱满地迎接新的未来。