融入新环境需要时间，这是很自然的。别人体察到你的情绪，那是你运气好遇到了体贴的同事——但别人没有义务要这样做不是吗？

如果因此就患上社交恐惧症，无疑会给职场生涯带来极大的负面影响。不妨把吃午饭看作一种交际方式，把它当做与同事建立友谊的机会，别人不向你提出邀约，你可以试着主动加入，不要怕，很少有人会拒绝一个开朗热情的新同事。