民以食为天，但是随着社会的发展，饮食已经不仅仅是作为人们填饱肚子的一种物质食粮了，社会也越来越关注饮食文化。于是，平常百姓也开始讲究“吃”，要吃得健康，吃得舒适。

也许久经职场的工作一族也可以选择哪天想发泄的时候大吃一顿，在吃的时候什么也不要思考，不要想热量，不要想工作，只要专心的体味美食的味道，选择的美味一定要看起来好看，吃起来好吃，吃玩后心情会好一些，当作这段时间努力工作的奖励。不过不要天天想发泄哦，那样会为了身材压力更大的。