并不是他们内心有多么想要帮助别人，而是他们想借此给别人留下一个好印象，扩大自己的人脉。但是他们一味的被动接受给自己带来的往往是与同事间的矛盾。

朋友小慧就是这样，刚来的时候她很愿意为别人干一些事情，甚至牺牲了一部分自己的时间。因为她感觉自己是新来的，也不认识什么人，多帮助别人一下可以交几个朋友，确实这让很多人愿意和她在一起。

但是让她没想到的是，时间久了别人居然认为她所做的一切都是理所当然的。原来别人找她帮忙的时候都是带着请求的语气，但是时间久了直接就说帮我弄这个，弄那个，简直就是下命令。

渐渐地小慧感觉自己就好像是他们的佣人，明明只是同事关系，可是却要帮他们干那么多事情，而且那些事情本来都应该是他们自己干的，于是心里渐渐有点不平衡。

后来在一次别人又要找她帮忙的时候，小慧感觉对方自己就能干，于是就拒绝了。可是没想到自己的这一拒绝还让对方不高兴了。她的那个同事责怪小慧连这点忙都不帮，还气呼呼的走了。

那一天，小慧彻底明白，自己的这些同事之所以愿意和自己交朋友纯粹是想让自己给他们干活。后来因为同事之间不断的有矛盾，小慧实在受不了就辞职了。

每次想到小慧的经历我都很同情她，也为她感到不公，可是后来一想这其中也有她自己的过错。要是她早早的就拒绝别人一味的请求，又怎会有现在这个结局呢？

每个人都应有接纳之心，但也要学会拒绝。学会对别人说"NO"因为这是每个人维护自己的利益和尊严的时候，别人让你干什么你都去做，而且违背自己本意，难道不累吗？

我很想对一些职场新人说：有人找你帮忙，你帮他一次，他就会找你十次，并觉得理所当然，当某天你不帮了，他便会忘记你帮过的十次，只记得你不帮的一次。有人找你帮忙，要学会拒绝，真正的朋友不会因你的拒绝而埋怨。所以职场上让我们大胆说‘NO’。