1. 提前退休

许多人都向往退休后充分享受旅游、高尔夫球场和休闲的乐趣，但在结束自己的职业生涯前最好还是三思而后行。

奥地利研究人员进行的研究发现，提早退休的人在67岁前死亡的风险增加。根据该项研究，这种风险的原因可能是退休人员染上的不良健康习惯，包括吸烟、酗酒、不健康饮食和缺乏运动。

2. 困在你讨厌的工作里

被讨厌的工作困住，可能不仅仅会有害于雇员的精神健康。在《人类关系》杂志发表的研究发现，出于义务或明显缺乏其他工作选择而留在机构中的员工，比其他员工更可能会遭遇身体健康问题，包括疲惫、压力和倦怠等症状。

3.加班工作

一句老话认为多干点活累不死人，但研究表明这可能不正确。

欧洲的一项研究发现，超时工作可能对雇员的心脏不好。那些每天工作至少10小时的员工比那些不加班的员工有心脏问题的风险高出60%，如因心脏疾病和非致命性心脏病发作而导致的死亡。

4. 上下班通勤

上班这种简单的工作行为可能对员工的健康造成危害。

在生物医学中心(BMC)《公共卫生》杂志发表的一项研究表明，乘火车、汽车或公共汽车去上班的工人比那些骑自行车或步行上班的工人更容易出现不良健康问题。研究表明，通勤员工出现负健康的发生率更高，从而导致缺勤人数的增加。