相信每个人在职场都会因为某些原因受到批评，有的人会因为受不了批评而恼羞成怒，而有的人则会坦然接受，并且通过批评找到自己的不足，让自己成长起来。那究竟在职场中，我们应该怎么面对批评呢？

1.冷静下来，让批评你的人先把话说完。

当被批评时，你先不要表示出委屈或不满，而应该先听别人把话说完。不要急着反驳，因为当时在批评你的人的眼里你说什么都是狡辩，况且万一真的是自己做的不好呢？至少先冷静一下，思考一下。如果是你的原因，马上道歉，并加以改正。如果不是你的原因，首先你可以先表明你的观点跟立场，看看能不能先得到对方的理解，如果对方觉得你在狡辩，那你就不用再说了，直接接受批评，然后做自己的工作就可以了，这样做能体现你的高情商。

2.如果你的尊严受到践踏，不要怕，立刻反击。

一般这种事不会发生在职场上，因为大部分的职场人士都是有素质的，就算批评，也只不过是对你的工作或者你违反了公司相关规定表示不满。但总有一些上司喜欢恶语相向，把你的尊严视如草芥，一次两次还好，要是全都是一批评就直接开始触碰底线，那你就得学会反击了。工作没了可以再找，尊严没了去哪找？而且假如你自己都不给自己尊严，那谁还能给你尊严？

3.把批评当成礼物，善待你的批评对象。

人都是在不断地否定和自我否定中进步的，你可以把善意的批评当成一份礼物，因为它可以教你改正错误，帮助你成长。对于领导给你指出来的错误，戒心不要太强，通常他们只是希望你了解到错误并加以改正，而这也是你积累工作经验的宝贵财富，在批评中不断学习，这样不光可以让你在现在的岗位上少犯错误，还可能对你的下一份工作有很大帮助。

4.要快速转变心态，不要纠结。

别把批评当成是一件心事，这样不仅你会把消极情绪带到工作中，还有可能让你的生活受到影响，通常聪明的人都会快速从这种消极情绪中走出来，然后会在接下来的工作中避免再受到批评。假如你不聪明，你也可以通过转移注意力，多想想其他事来快速摆脱负面情绪，这样你才能快速投入到接下来的工作中。

批评不可怕，但是它能体现出你的情商，假如在职场中你的情商很低，那估计未来的日子也会很难过。所以要学会接受批评，锻炼自己的心智，才能实现快速成长。