只要是有备孕经历的姊妹才能感受到要个宝宝是有多难的事，心理上现实上可谓是倍受种种压力！现在我就直接给帮里姐妹们说说我的方法吧，希望都有益于你们。

本人输卵管右边通而不畅左边通，抗卵巢抗体阳性和时好时坏的子宫内膜增厚，看了大半年的医生，促排了三次都没有成功，不想打太多针和吃太多药，于是休息两个月再看，就在休息那两个月怀孕了，现在是第八周了。

1.怀孕最重要的就是放宽心态放松心情，以顺其自然的心态去面对，多和老公谈心散步或者逛街，运动以散步就好，不要做太激烈的运动，因为怕怀孕了不知道。尽量不要失眠，这样会打乱你的内分泌。

2.每天早上打点豆浆或者是黑米加红枣加芝麻的糊来做早餐，可以的话炖点汤喝喝多吃点有营养的东西给自己为怀孕打下良好基础，不要吃太多的零食和垃圾食品，不吃冷冻的食物，最好是暂时戒掉它

3.用粗盐敷肚子一般一个钟头就好一天一次，排卵期就不要敷了因为卵子遇太热的怕会变畸形

4.买点性感的睡衣或内衣增加和老公自然又放松的爱爱，我是子宫后位之前爱爱一直都以为用枕头垫着比较好，后来就加多个姿势，跪趴式的，因为我中的那个月我就是用了几次跪爬就怀了

5.有些手术不必做的就尽量不做了，毕竟有风险而且还会比之前的状况还差，好好调养自己的身体宝宝一定会来的，幸福总是会在你不经意的时候来找你。

姐妹们加油吧，这是我全部的意见了，希望帮里的姊妹都快快好孕，也希望我的宝宝顺顺利利健健康康来到我的身边！