香榧子一种营养价值非常高的食物，食用之后能为我们的人体补充充足的营养，而且还能达到理想的保健作用。那么香榧子的功效与作用都有哪些呢?下面小编来为大家进行分析，相信大家看完下面的介绍之后就知道吃香榧子有哪些好处了!

1、驱除肠道寄生虫

通过吃香榧子的方式可以达到去除肠道内寄生虫以及治疗丝虫病的效果，这是因为香榧子中含有非常丰富的榧子油，而这种物质能有效驱除肠胃中的各种寄生虫病，达到杀虫的效果。如果大家在生活中出现了寄生虫感染的情况，则可以通过吃香榧子的方式来进行改善。

2、促进肠胃消化

非常生活中多吃一些香榧子能有效补充人体所需的粗纤维，从而加速肠胃的蠕动速度，并增加营养元素的吸收，这对改善消化不良的症状有很大的帮助。而且经常食用还能改善肠道功能的状态，并达到增进食欲的效果。

3、提高机体免疫力

在生活中多吃一些香榧子能为人体补充各种营养成分，从而有效促进体内毒素的排出。此外，香榧子中含有大量的脂肪，食用后可以达到润肠通便以及排毒的效果，若大家在生活中能坚持食用，则能有效提高机体的免疫功能。

除此之外，香榧子中还含有非常丰富的脂肪酸和维生素e，所以食用后能达到润泽皮肤以及美颜养容的效果，各位女性朋友在生活中可适量食用，以达到养颜的功效。上文中给大家详细介绍了香榧子的作用与功效，相信大家看完之后都知道吃香榧子具有哪些好处了吧!香榧子的营养成分是非常多的，所以大家在生活中可以酌情适量食用，以达到养生保健的目的。