孩子出生时，中国的传统文化中，产妇需要坐月子。如果月子没有坐好，会影响产妇之后的健康。中国人注意坐月子，千万不要以为这是封建迷信，很多都是有道理的。坐月子期间我们要注意什么呢？
1、必须完整的休息一个月至一个半月。分娩后的两周之内，除了进食和去洗手间外，其他时间最好都待在床上。如果你坐着或站起来走路，可能会导致子宫下垂。
2、准备两条或三条白色纱布，宽度约为30 --- 40厘米，可以绕腹部12圈半左右。分娩后紧紧系住腹带可以防止内脏下垂。内脏下垂会导致女性疾病，以及突出的下腹部，影响美观。
3、分娩后的两周只可以用温酒水擦拭身体。做法是按照开水和白酒1:1的比例进行烧开，加少许盐，之后用毛巾浸泡，拧干，然后就可以用来擦身体了。
4、刷牙洗澡都要使用温水。可以使用护肤品。
5、最好不要洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能抱孩子。否则会导致内脏下垂。喂奶时可以让宝宝躺在身边。
7、不能帮孩子洗澡，否则会导致手脚疼痛和麻木

。可以把孩子交给专业人员帮忙洗澡。