夜晚是皮肤细胞生长和修复的旺盛时期。皮肤专家指出，晚上11点至早上5点是皮肤细胞生长和修复的旺盛时期。由于新陈代谢加快，营养接受率将是白天的两倍。睡眠面膜不同于普通面膜。它主要是凝胶状或糊状的，侧重于保湿。此外，超级丰富的营养成分可以媲美精华。敷上面膜后，你不需要用水冲洗就能直接入睡。睡眠面膜不仅能解决皮肤干燥、缺乏光泽的症状，还能缩短睡眠时间，提高睡眠质量。

所以我们需要了解正确使用睡眠面膜:

做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔。大多数选择睡眠面膜的MM都是懒惰的MM，但不要以为睡眠面膜就万事大吉了，使用前的护肤步骤也不能少。敷面膜之前的步骤还需要一步一步来，比如卸妆、洗脸、拍水、乳液，这些还需要有条不紊地进行。然后，我们可以轻松地敷上睡眠面膜，美美地睡上一觉。

由于大多数睡眠面膜会在脸上停留很长时间，如果你不做好清洁和护肤工作，白天留下的灰尘和化妆品会堵塞毛孔，产生相

反的效果。因此，如果你想变得美丽，就不要懒惰。