女性特别容易出现贫血肾虚的问题，出现这些问题以后，女性就会衰老的比较快，而且皮肤看上去也特别的不好，如果想要补肾养血的话，可以采用一些中医理疗的方法，可以达到很好的调理身体补血补肾的作用，下面就来给大家介绍一下补肾养血方到底有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

可以吃当归，对于血瘀血虚所导致的月经不调，产后腹痛和痛经的问题，都可以使用当归来进行调理，对于子宫的作用取决于子宫的机能状态，可以呈现双向调节的作用，适合慢性肾功能衰竭所出现的肾性贫血，可以把当归做成当归益母草蛋，需要准备适量的当归，适量的益母草，煮开以后加入鸡蛋，再煮一个小时就可以了。

可以使用阿胶，对于血虚月经量少的女性来说，有着很好的作用，阿胶里面含有多种氨基酸，治疗贫血的作用，比铁剂还要好，可以改善身体里面的钙平衡，用于尿毒症肾性贫血有着很好的作用，可以把阿胶做成阿胶炖红枣，需要准备适量的红枣煮熟，再加入一些阿胶融化就可以了。

还可以吃龙眼干，用于肝肾亏虚所引起的血虚失眠等问题，还有心慌等更年期症状，有着很好的调理作用，可以做成龙眼枸杞蛋，需要准备适量的龙眼肉，适量的枸杞，煮开以后，加入剥皮的熟鸡蛋，再煮半个小时就可以了。

上面给大家介绍的就是补肾养血方有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，补肾养血方子有很多，上面只给大家简单的介绍了几种，如果你有这样的问题就可以试试上面的方法，相信可以达到很好的作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。