感冒在秋天这个季节是非常容易发生的，主要的原因是由于鼻咽口干、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。那么，我们该如何缓解秋季感冒带来的症状呢?一个方法告诉你们，就是按摩风池穴，可以帮助你缓解感冒的症状。

秋燥感冒是一种外感疾病，由风邪结合当季燥气引起。其临床表现主要有鼻咽口干、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、干咳少痰、头痛、畏寒发热、全身不适等。这种感冒治疗方法主要是祛风解表，促进肺循环。按摩风池穴、列缺穴和迎香穴可以在一定程度上缓解不适。

风池穴：风池穴是少阳和阳维的交汇点，阳维主宰全身。由风引起的疾病是这一点的主要类别。风池穴位于后颈颅骨下方，两条大筋外缘凹陷处，与耳垂大致齐平。操作方法:用力旋转，压揉，适当有酸胀感。每天1 ~ 2次，每次100次，具有祛风解表的作用。

列缺穴：列缺是肺的经络穴位。肺控制皮肤和皮毛。外部病原体首先攻击肺部。按摩列缺穴位可治疗干咳少痰、头痛、畏寒发热等疾病，具有宣肺止咳平喘、宣肺化痰的功效。列缺穴位于桡骨茎突上方，手腕横纹上方1.5英寸，双手虎口可以穿过。一只手的食指压在另一只手桡骨茎突上，食指指尖到达的凹陷是列缺。操作方法:将一只手的拇指按在另一只手的列缺穴上，轻轻摩擦至发热。一天2~3次。

迎香穴：肺和大肠相表里，肺开窍在鼻子。迎香穴是手阳明大肠经的穴位，位于鼻子旁。根据这个穴位的位置及其与其他经络的关系，它具有促进鼻窍的作用。可用于治疗鼻咽干燥、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。该点位于鼻翼外缘和鼻唇沟的中点附近。操作方法:弯曲拇指，用拇指指间关节按压穴位，有适当的酸胀、鼻酸流泪感，效果更好。一天2~3次。

这三个穴位对感冒非常有用。在患感冒的时候，可以按照方法按这三个穴位，按摩后能够适当的缓解感冒带来的不适症状。按穴位一定要按到正确的位置上才能起到作用。如果穴位按摩后症状仍未缓解，且有持续加重的趋势，请及时就医。