身体如果被冷空气侵袭或者长时间生病，长时间拉肚子，都会导致脾肾阳虚问题出现，如果其他的一些脏腑出现了亏虚情况，那么也会危及到脾肾这两个脏器，当出现脾肾阳虚问题以后大家可以吃一些中草药进行调理，否则患者会出现害怕寒冷，四肢寒冷，腹痛，腰漆酸软等不适症状，大家一定要特别注意。

脾肾阳虚的患者可以吃的中草药有丹皮，茯苓，泽泻，还可以搭配肉桂和山药做成桂枝防风煎汤，如果和肾气丸搭配在一起服用，那么可以有效的治疗脾肾阳虚问题，这些中药材在药店里面都非常容易购买到，而且药效非常温和，特别适合脾肾阳虚的患者服用，能够达到滋阴补阳作用。

想要改善脾肾阳虚问题大家还可以准备适量的杜仲，适量的当归，一些菟丝子，枸杞子，适量的鹿角胶和山药，把这些中药材放到一起煎煮做成苏叶生姜煎汤，如果和六归丸一起服用的话可以达到补肾壮阳作用，对于脾肾阳虚患者和阳痿患者有很好的治疗作用。

脾肾阳虚患者还可以准备适量的蛇床子，适量的韭菜子，补骨脂，淫羊藿，搭配枸杞子，貂鞭，驴鞭，狗鞭等补肾壮阳的中药材一起做成方子来服用，对于精神疲劳，身体没有力气，腰肌酸软，肾阳亏损的患者来说非常适合，如果受到风寒侵袭，那么可以和补天灵片，还有生姜煎汤一起服用，但是量一定要控制好。

上面给大家介绍的就是脾肾阳虚可以吃哪些中草药，除了可以用中草药来调理脾肾阳虚问题，患者还可以多吃一些温热补阳的食物，多吃一些补肾补阳的食物，像韭菜，海鲜，狗肉，鸡肉，羊肉等肉类食物就非常不错。一些寒凉性的食物或者不好消化的食物患者需要禁忌，像萝卜，猪肉，豆腐，空心菜等等，这些食物只会让疾病变得更加严重，大家就应该少吃或者不吃。