有的爸妈一锅端的要帮宝宝补齐各种营养成分，反而造成营养过剩，伤害宝宝身体的情况，有的爸妈则会当宝宝出现某些营养缺乏的情况后，在医生的建议下再帮宝宝补充缺少的营养。以下是宝宝缺乏营养的一些表现，家长们要清楚了解。

 铁缺乏信号： 宝宝的皮肤比较干燥，毛发没有光泽，会表现出全身疲乏无力的症状，一些宝宝则会患上“异食癖”，仔细看宝宝的指甲条纹会有隆起的特点。

 缺乏蛋白质信号： 宝宝身材较矮小，体重比正常发育的儿童轻，生长发育迟缓，跟宝宝平时的挑食厌食有关，此外，宝宝容易感冒、怕冷、体温偏低，常见的是受伤的伤口不容易愈合。

 缺乏碘的信号： 记性差、身材矮小、上半身比例大，语言、运动、听力障碍，智力低下等。

 缺乏钙信号： 头骨较软，有鸡胸、罗圈腿等佝偻病症状，骨骼脆弱、关节肿大，精神娇燥、多汗。

 缺乏叶酸信号： 宝宝智力发育迟缓滞后、有巨幼红细胞性贫血症状、头发颜色变灰、发育不良。

 缺乏锌信号： 容易感染疾病、指甲上出现白点，容易疲乏，注意力常不集中。

 缺乏维生素A信号： 容易倡导感染、腹泻等，皮肤出现色斑、干燥，夜里视力变弱。

 缺乏维生素B1信号： 易怒、食欲不佳、精神疲乏、记忆力和心智灵敏度都减退。

 缺乏维生素B2信号： 对光很敏感，前额、鼻子、嘴巴和耳朵后面附近有鳞状皮肤，舌头红肿疼痛、嘴角干裂，眼睑后面感觉有异物。

 缺乏维生素B6信号： 有营养性贫血症状，食欲不振、精神不佳、会出现腹泻、呕吐现象，毛发稀黄、皮肤异常。