血压类疾病在我国的发病率非常高，并且发病年龄越来越年轻化，无论是高血压还是低血压，对人体造成的影响都很大，尤其是高血压这种疾病，他必须要用药物维持治疗，不像低血压患者那样，可以用饮食进行调节，高血压患者如果停药后血压正常，是件值得庆幸的事。

停药一个月后，血压保持正常，是一个好事情，这就说明血压比较稳定，不需要靠药物维持，现在人们经常被高血压这种疾病所困扰，很多人一直都用药物维持血压的正常，但当人们停药以后，血压往往也会出现反弹，停药后一个月内血压还是稳定，说明血压疾病被治好了。

高血压的出现和人们的不良饮食是分不开的，现在人们的饮食条件有了很大的改善，于是有很多人大鱼大肉，这样就会导致脂肪在体内大量堆积，血流不通畅，就很容易导致血压升高，高血压对于一个人的影响还是蛮大的，除了会造成头晕目眩以外，还要求人在饮食方面有所节制。

要想预防高血压，平时饮食一定要清淡，尽量多吃一些水果蔬菜，有很多人在炒菜的时候喜欢放大量的油和盐，这样很容易导致血压升高，这个习惯也应该改一改，经常锻炼身体，能够消耗体内的脂肪酸，提高人体的免疫力、增加代谢，这对于预防高血压是非常有帮助的。

血压疾病有一个明显的特点，就是容易在停药以后出现反弹，如果停药以后，血压依然保持正常，这说明疾病好的差不多了，高血压的出现，和人们的不良饮食习惯有很大关系，人们日常生活中应该注意爱惜身体，尽量以清淡饮食为主，注意锻炼身体，否则会很容易得高血压的。