哺乳期乳头疼之保持乳头干爽

新妈妈在喂奶后，可以先用柔软的棉布将乳头轻轻拍干(如果拍得疼的话，那么可以自然晾干)，确保乳头在“空闲”是保持干爽。如果可行，在喂奶后，不要急着掀起哺乳胸罩的翻盖，而是敞着上衣，直至乳头晾干。或者，干脆不穿胸罩，尤其是在晚上的时候，如果怕奶水漏出来的话，那么可以在垫一条浴巾在下面。除此之外，新妈妈在每次喂奶之后，一定要使用干净，干爽的乳垫，不要用有塑料衬里的那种，同时也要确保你疼痛的皮肤不会接触到水分。

还要注意的是，哺乳妈妈们千万不要使用电吹风之类的方法来快速弄干乳头，因为这样很可能会是的你的乳头变的更脆弱，更容易皲裂等。

 哺乳期乳头疼之合理使用药物

药用的羊毛脂对促进皲裂乳头的愈合特别有效，所以新妈妈们就可以使用去掉过敏成分后的羊毛脂软膏，来减轻乳头的疼痛，帮助乳头更快的痊愈。

主要做法是：新妈妈们可以在每次喂奶之后，涂抹上护乳霜，然后揉入乳头即可。但是要注意，切勿使用那些对宝宝不安全，且每次都需要在下次喂奶前冲洗掉的油或者霜。

 哺乳期乳头疼办之胸罩不要太紧

为了避免挤压到乳头，所以新妈妈们胸罩切勿穿的太紧。同时，胸罩的材质也不能太过的粗糙，否则就会刺激到乳头。所以如果可以不穿胸罩，就尽量不要穿，改穿一件柔软的T恤衫的话，乳头会更舒服的。

 哺乳期乳头疼之不用肥皂清洗乳头

很多新妈妈都不知道，其实乳晕上小突起的都是腺体，能够分泌有清洁，润滑作用的油脂，这种油脂对保护乳头是很有作用的。但是如果使用肥皂清洗乳头的话，那么就导致这些天然的油脂被洗去，从而造成乳头干燥，皲裂。

 哺乳期乳头疼之在胸罩内戴乳房罩

哺乳妈妈如果感觉到自己乳头一触就痛的话，那么就可以在胸罩内戴乳房罩，这样可以避免胸罩的布料碰到疼痛的乳头，让乳头只接触到空气。