掉牙齿相信这是我们每个人小时候都经历过的一件事情了，其实除了小时候这牙齿会自动脱落外，我们长大成年了，如果没有好好照顾好牙齿的话，这牙齿也有可能出现自动脱落的情况，那么到底导致牙齿自动脱落的原因有哪些呢?我们又该如何防止牙齿自动脱落呢?

 导致牙齿自动脱落的原因有哪些?

我们大多数人在五六岁或是七八岁的时候，就会开始换牙了，那换牙的话，这牙齿就会一颗一颗的自动脱落了，之所以这些牙齿会脱落就是因为我们一开始长的乳牙已经满足不了我们咀嚼食物的需求了，进而就需要长出新的更结实的恒牙，来帮助我们更好的咀嚼食物，这个阶段的换牙就是一个正常的生理现象了，那我们长大成年之后，这牙齿会自动脱落的话，就很有可能是与牙周病有关了，还有就是本身营养不良的话，也有可能导致牙齿松动易脱落。

 如何防止牙齿自动脱落?

 1、刷牙

我们想要防止牙齿自动脱落，那就要做好牙齿的清洁护理工作了，不管是早晚，还是饭后，亦或者是吃完零食之后，都要及时的刷牙，刷牙要仔细的上下左右来回的刷，这样才能够更好的清除掉残留在牙齿缝里的食物残渣，避免出现牙石或是牙菌斑的问题，再者就是如果一旦发现牙齿痛，不舒服，就要及时就医，尽早诊治。

 2、营养要均衡

大家在饮食上要多吃一些含维生素及钙元素丰富的食物，像猕猴桃、番茄、橙子或是鸡蛋、瘦肉、牛奶，动物内脏之类的含维生素C、D或是钙丰富的食物，这样不仅可以补充身体所需的营养成分，还可以预防牙龈红肿或是牙周炎等问题。

牙齿自动脱落的原因?如何防止牙齿自动脱落?导致牙齿自动脱落的原因，可能是与换牙有关，也可能是由于牙周病或是其他方面的病症导致牙齿萎缩，易脱落，那为了避免牙齿出现这些问题，我们就要多注意牙齿的清洁护理，还有就是多注意饮食调理了，以此来防止牙齿自动脱落。