石斛是比较常见的一种中药材，现在很多人都喜欢吃石斛，因为用其煲汤，不仅鲜甜美味，而且其营养价值以及功效和作用都是非常多的，但是还是有一些人不了解鲜铁皮石斛功效与作用，那么下面我们一起来详细的了解一下吧。

一、能够滋阴养颜，铁皮石斛容易被人体吸收，让身体各脏器运转自如，肌肤饱满润泽，气血通畅充足，经常喝铁皮石斛可以让女性摆脱更年期的困扰。

二、能够有效的 抑制肿瘤，鲜铁皮石斛中含有石斛多糖、鼓槌菲和毛兰素等成分，这些成分具有抗肿瘤活性，可以有效的抑制癌细胞活性的，对肿瘤预防和辅助治疗作用非常显著。所以鲜铁皮石斛也被用于恶性肿瘤的辅助治疗，可以改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗的副作用，提高生存质量。

三、可以滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热的功效，主要是用于治疗热病伤津，烦渴、舌干苔黑等症状，可以与天花粉、鲜生地、麦冬等食品一起食用，可以用于治疗胃热阴虚、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。

四、鲜铁皮石斛可以滋肾阴，兼能降虚火，很适合一些肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺的人群食用，可以用鲜铁皮石斛与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等一起食用，可以起到滋肾阴、退虚热的功效。

五、鲜铁皮石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。要注意的是，鲜铁皮石斛的种类也是有很多的，品类众多，价格便宜。

以上就是关于鲜铁皮石斛功效与作用的介绍，希望可以解决你的疑问，鲜铁皮石斛对于人体健康是非常有好处的，不仅可以有效的抑制肿瘤、而且还能够起到滋润、滋养肝胃的作用，但要注意的是，石斛性微寒，对于脾胃虚寒对的人来说，大量服用后会引腹泻腹疼。