现如今，随着科技的不断发展和生活水平的提高，人们也越来越在意自己外在的美丽和牙齿的健康，很多人会有洗牙的习惯，因为他们认为洗牙能够彻底清除牙齿的污垢，有助于牙齿的健康，但是越来越多人发现自己的牙齿中有缝隙，严重影响吃饭咀嚼食物会让外在的美观。

一些人认为经常洗牙，使用牙线能够去除牙齿上的细菌和食物残渣，有助于牙齿健康，但是，还有一部分人认为经常洗液或者使用牙线会使牙齿之间的缝隙变大，反而更利于口腔细菌的生长，伤害牙齿。那么到底洗牙和使用牙线会不会让牙齿有缝隙呢?洗牙一般可以分为超声波洗牙和手工洗牙，洗牙是不会伤害牙齿的，牙釉质是人体最坚硬的组织，洗牙是通过超声波洗牙机震动清洁掉的牙结石，除去牙齿上牙刷也无法去洗到的污渍和细菌，牙缝是本来就有的，只不过有时会由于长时间没有清洗牙缝，让结石给堵塞了，洗牙可以及时的清除牙垢预防牙结石避免口腔细菌的泛滥，一定程度上还有美白牙齿的效果。

那么，如果有了牙缝应该采取什么方法恢复呢?针对不同的情况需要不同的治疗方式：1、当患者牙齿都很整齐，且牙齿都在一个水平线上，但是彼此之间关系疏松，造成牙缝大。这种情况下，做全口烤瓷牙即美观、又方便迅速。价格和矫正也差不多。 2、当患者出现牙齿不整齐，有牙齿明显突出，其余牙齿关系疏松的症状是。这种情况下，需要拔了突出来的牙齿，其余牙齿做矫正，所有牙齿的缝隙都通过牙齿往前移动来关闭。

最后，根据医生建议，正常洗牙并不会产生牙缝，有了牙缝也是可以恢复的。所以，当牙齿出现牙缝时，不用担心，听从医生建议，自己还需要多刷牙，洗牙，使用牙线，注意牙齿卫生。