相信宝宝的睡眠问题是令非常多新手宝爸宝妈们头疼的问题，特别是宝宝睡觉前爱哭闹，每次都哭得让家长非常的心疼，但是却又束手无策，不知道如何安抚好宝宝。今天小编就给各位宝爸宝妈们解答宝宝睡前哭泣究竟是为什么，还有如何解决这个问题方法。

首先，宝宝睡觉前为什么的时候总是爱哭？

这个问题的是分阶段的，在初生儿的阶段，宝宝哭多数都是有原因的。如果宝宝在睡前不断的哭闹的话，很有可能他们的需求没有得到满足，像是饿了，尿布太湿了捂着不舒服了，室内的温度太冷或太热，又或者是身体不适，例如肠绞痛，这些都会导致宝宝会哭闹不停的原因。这个时候家长们就要注意观察一下，是不是上述的原因导致了宝宝不舒服，如果是的话，要及时解决宝宝的需求，解决完之后宝宝就会停止哭闹了。

到了后面宝宝长大之后，就要注意给宝宝养成按时睡觉的习惯了，给宝宝制定一个作息表，固定的时间睡觉和起床，在固定时间发现宝宝想睡觉，比如打哈欠、揉眼睛和其他睡眠迹象，说明宝宝要睡觉了，家长们千万不要宝宝睡觉的时间打扰宝宝睡觉，这样宝宝的生物钟会容易混乱，而且闹觉的宝宝情绪会非常的暴躁，从而会出现哭闹的情况。

宝宝长大之后，睡前还是会无理由哭闹的话，家长就要注意了。不要宝宝一哭就抱起来。而是要设立一个允许宝宝哭的极限时间，一般在5～10分钟左右。如果是宝宝没理由的哭闹的话，哭累了就会自己入睡，这可以给宝宝传达一个信息：哭是解决不了问题的。如果宝宝哭的时间超过了极限时间，家长们就要好好检查，是不是宝宝的身体出现了问题。

要让宝宝自己入睡是需要一个过程的，家长们要耐心的引导孩子入睡，不能操之过急，这样反而会把宝宝的脾气弄的非常的暴躁，而且也会睡得不好。下面就来给家长们一个正确的引导宝宝入睡的训练步骤。


1. 当你发现

你的宝宝困了，拍拍他，把他放在床上。然后他离开床，让他自己睡，如果宝宝没有睡着，5分钟后回来轻抚他一会，直到婴儿睡着。

2.如果把宝宝放在床上之后，宝宝就马上放声大哭，不要立即回应。或者有时候宝宝睡觉后会哭着醒来，也不要立即回应他的哭泣。其实有时宝宝是可以自我安慰，然后再次入睡。所以要留意着宝宝的哭声时长，等到宝宝哭了很长时间再去看，不要让宝宝认为，只要他一哭，就会有人来抱他这个错误的信息。

3.遵循这种训练方法的父母能发现婴儿的哭声在大约第三天之后会逐渐减少。第七天晚上，婴儿的哭声可能只是暂时的，他很快就能自己入睡了。

这样的训练方式不一定对每一个宝宝都有效，家长们要根据宝宝的实际情况进行调整，慢慢摸索出一套适合自己宝宝的训练方式。