现在可以采取的避孕措施有很多，最常见的方式就是口服避孕药，而且现在服用避孕药的人数是越来越多了，但是避孕要对女性身体身体影响很大，有的女性在吃避孕药以后食欲会大增，所以需要好好调理身体，下面我们就来说说吃避孕药后要怎么饮食调理。

我们都知道避孕药属于激素类的食物，女性服用后可能就会导致身体的胃泌素增加，或者是让女性身体的雌孕激素紊乱，然后会导致女性身体出现很多的症状，比较会出现食欲增加，嗜睡，或者月经失调等，所以服用避孕药后要好好通过饮食调理身体。

服用避孕药后患者应该多吃些维生素含量丰富的食物，尤其是要吃些维生素B6多的食物，多吃可以妨碍避孕药中含有的物质对身体的影响，所以女性可以吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，还有麦芽，动物肝脏，花生，香蕉等食物，还有叶酸和维生素B12丰富的食物也要吃，有奶粉，鱼肉，虾蟹，蛋黄，豆类食物，绿色蔬菜等，可以防止出现贫血的状况。

服用避孕药的女性还要多吃些维生素C含量多的食物，防止避孕药对女性身体造成的伤害，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，有西红柿，桔子，白菜，鲜藕，草莓，山楂等，铁元素含量多的食物也应该多吃些，都可以帮助女性益气补血，比如可以吃些黑木耳，海带，紫菜，菠菜等食物。

通过上述所说的我们知道了吃避孕药可能会导致女性食欲大增，所以要通过食物帮助调理身体，女性应该多吃些维生素含量丰富的食物，尤其是维生素B6和维生素B12含量多的食物，可以防止避孕药对身体造成的伤害，还有维生素C和铁元素含量多的食物也要适当多吃。