作为一名长期接触计算机的互联网工作者，小凡知道计算机会给身体带来什么样的伤害。它是视觉疲劳，经常感觉眼睛酸痛，甚至严重时头晕。这是由于计算机屏幕的辐射和长期视觉集中。眼睛是人类心灵的窗口必须注意保护，事实上，我们可以通过浏览器和程序的颜色设置来保护小窗口。小凡在网上仔细阅读了一些眼保护设置教程。总结出——色调：85，饱和度：123，亮度：205也就是我们熟知的豆沙绿色，是最好的护眼颜色。

 Windows眼睛保护色设置步骤：

右击“桌面”-->“属性”-->“外观”选项卡-->高级-->项目中的“窗口”-->“颜色”-->其他-->分别设置色调：85。饱和度：123。亮度：205 --> 添加到自定义颜色 --> 在自定义颜色选定点确定 --> “应用”。

这个时候系统默认的颜色已经改成了豆沙绿色 ，平时上网浏览网页接触最多的是白色的背景色，非常刺眼，也可以把背景色也设置为豆沙绿色。

 IE浏览器眼睛保护色设置步骤：

打开“IE浏览器”-->“工具”-->“Internet选项”-->常规选显卡右下角的“辅助功能”-->“忽略网页指定的颜色”勾选-->“确定”。

 Firefox浏览器眼睛保护色设置步骤：

打开Firefox，点击菜单栏的“工具”，点“选项”，选中“内容”Tab，点中“颜色”，设置背景色(或直接选中“使用系统颜色”，并去掉“允许布面选择显示颜色而无而使用上面的设置”前面的小勾，然后确定。

 谷歌Chrome浏览器眼睛保护色设置步骤：

据了解，谷歌Chrome浏览器现在不支持改变网页颜色的设置，至少在网上找不到能有效改变Chome颜色设置的方法。但是可以通过Chrome扩展程序来实现改变网页颜色的功能。

复制下面的内容到文本文件保存文件名为color.user.js，注意后缀名是“js”。

// ==UserScript==

// @name color

// @match http://*/*

// @match https://*/*

// ==/UserScript==

document.body.innerHTML+=' * {background-color:#cce8cf!important;}';

var obj ;

var eType = new Array("td","div","table");

var mt;

for(var i=0;i<etype.length;++i){< p="">

obj = document.getElementsByTagName(eType[i]);

for(var j=0;j<obj.length;++j){< p="">

obj[j].style.backgroundColor = "#cce8cf!important";

}

obj = null;

}

只要把color.user.js文件拖往浏览器窗口或快捷方式运行就可以了，卸载的话在菜单的“工具”-->“扩展程序”里就可以找到了。

附上豆沙绿的颜色参数：

RGB颜色

199;237;204

十六位颜色代码

#C7EDCC

色调：85;饱和度：123;亮度：205