现在很多人在平时一定都有吃过桂圆，一般桂圆又叫龙眼，有的大多数都是新鲜的，新鲜的要比干的好吃一些，而且水分比较多，非常的甘甜，营养价值也很高，所以是比较受人欢迎的，可以和一些食材搭配在一起，比如用新鲜的龙眼，和枸杞红枣泡水喝，功效多做法也简单。

关于鲜龙眼枸杞红枣泡水喝的方法上面，首先我们需要把外皮果壳去掉，把里面的核也去掉，然后放在水中用来泡水，做法是极其简单的，不仅仅能够对身体方面有滋补的作用，而且还能够补血补气，美容养颜，所以在平时的时候不仅仅很实用，而且价值也很高。

很多人并不知道，其实中成药里面也包括龙眼，枸杞等，而且龙眼枸杞红枣茶的主要功效，其中包括了补血补气的效果比较多，首先枸杞和红枣本身就是补血佳品，再加上枸杞可以补肾明目清肝，所以还能有抗衰老的功效，平时用来补血补气的作用非常的强大，还能有效提高人体免疫功能，对身体方面有着很大的作用很受人的欢迎。

桂圆有着美容养颜的功效，用桂圆肉泡水喝不仅仅可以促进皮肤的黑色素代谢，还能够让皮肤的毛孔收缩，让皮肤变得更加光滑，有许多人因为一些原因导致皮肤发黑色经常喝这样的水会发现气血提升，脸色也会变得越来越好看。

通过上面的详细介绍，相信大家知道了鲜龙眼枸杞红枣泡水喝的一些功效，还有一些个人的做法，其实这样的食材营养价值很高，在平时随便放在杯子中泡水即可，如果觉得味道不能接受的，也可以放上一块冰糖，最好是用刚刚烧开的水。