调理肠胃腰果百合炒芹菜的做法


调理肠胃腰果百合炒芹菜的做法_精彩生活_亲子育儿

原料:西芹400克 腰果100克 百合30克

调料:食盐3克 鸡粉少许 葱5克 水淀粉15克 植物油适量

 腰果百合炒芹菜的做法:

一、前期准备

1、百合提前浸泡半天,挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪

2、西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉,斜着切成段

3、锅子烧开水,将芹菜放入,焯水1分钟,捞出,投凉

二、制作过程

4、锅子烧热,倒植物油,中小火将腰果炒至金黄色

5、另起锅子烧热,倒油,放入葱碎爆香,放入焯过水的芹菜

6、放入百合,放入炒香的腰果,再加盐

7、煸炒过后,放入调好的水淀粉

8、煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁,加入适量的鸡粉,出锅即可

 烹饪技巧:

1、芹菜如果比较老,感觉表皮有硬丝,则可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩。

2、炒腰果用中小火,火大了易糊。

3、水淀粉勾芡,但是千万别厚了,试着放,太粘稠了会影响美观,薄薄一层,晶莹透亮的感觉最佳。

4、如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪掉黑色的部分,品相好。


38
75
0
90

相关资讯

  1. 1、洋码头APP设置交易密码的简单方法927
  2. 2、iPhone8没有测距仪怎么回事1719
  3. 3、在iphone中清理缓存的图文教程2175
  4. 4、LivingSocial明年有望超Groupon成美国团购市场领头羊1507
  5. 5、三星推GalaxyTABS6:售价达4000以上2906
  6. 6、荣耀20Lite上线:6.21英寸珍珠屏1478
  7. 7、荣耀迎来品质服务周活动:免费贴膜+消毒还有更多福利4418
  8. 8、传三星GalaxyFold2使用上可弯曲玻璃盖板3100
  9. 9、使用微信查询地理经纬位置的图文教程912
  10. 10、红魔5G游戏手机登场官方称之“超竞屏”1905
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部