健康粗粮红薯玉米粥的做法大全

健康粗粮红薯玉米粥的做法大全_精彩生活_亲子育儿

 用料: 红薯1个(重约200克),玉米渣100克,玉米粉约10克;

 做法:

1~2.准备好原料,将玉米渣用清水淘洗干净;

3.锅中放入约1500毫升的清水,烧开,然后下入玉米渣,用勺子搅动几下以防糊底,小火,煮约10分钟;

4.红薯洗净去皮,切成块;

5.将红薯块放入锅中,用勺子搅匀,再煮约30分钟(期间最好用勺子搅拌几次);

6.将玉米粉放入碗中,加入约30毫升清水调匀;

7.然后将调匀的玉米粉水倒入锅中,用勺子朝一个方向搅匀,煮开,至粥粘稠即可。

 经验分享:

1.粥煮开以后,锅盖不要盖严,揭开露出一条小缝,防止溢锅;

2.搅拌的时候,一定要朝一个方向,这样粥才会粘稠。


67
151
0
26

相关资讯

  1. 1、宝宝是左撇子妈咪不必强行纠正2793
  2. 2、电池家家有宝宝误食当心小命不保101
  3. 3、枸杞米酒鸡蛋汤怎么做枸杞米酒鸡蛋汤的作用4210
  4. 4、分娩知识关于剖腹产的12个进程介绍1639
  5. 5、艾滋病可以治疗吗艾滋病治疗有哪些方法563
  6. 6、猥亵儿童事件频发家长该如何教孩子防性侵4555
  7. 7、不吃晚饭好不好一日三餐真的科学吗81
  8. 8、两岁宝宝肺炎吃什么肺炎对宝宝的危害726
  9. 9、睾丸萎缩的6症状睾丸萎缩怎么治疗1135
  10. 10、马伊琍背奶胸下垂哺乳期怎样恢复身材3967
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部