越来越多人加入辟谷大军，认为辟谷就是对我们的肠胃清洗，甚至看到一些人认为辟谷可以治愈癌症。辟谷调理期初期是对人体脏腑功能调整的过程，其间脏腑功能增强，经络通畅。同时在这个过程中体内正邪相争，隐藏在体内的邪气也会往外跑，那么辟谷会给人体带来哪些不适?辟谷能上班吗?

辟谷不是单纯的不吃饭，辟谷高级人士练的是能量养生，吸收自然精气能量，自然精髓之清气，结合秘制的能量丹，经过腹部吸收，疾速肃清人体内的渣滓，毒素、进步消化吸收才能，作用于脏腑，调整脏腑功用，使脏腑功用阴阳均衡，改善脾胃消化功用，放慢人体代谢功能，促进人体的脂肪分解，到达维持人体能量养生。

辟谷调理初期，人体脏腑在不断适应辟谷和调整，这时人们会觉得不同水平的不适，比如，头晕头痛，腹痛腹泻，但是之前本身自带的症状减轻等等。在练功针灸的配合下，这些症状会慢慢消失，如果有些人在辟谷时期没有严格按辟谷要求来做，不但不能保证功效，不舒适的反应反而更严重。因而，大部分正常的辟谷者，都完全可以正常上下班，正常生活。

辟谷初期大脑也放慢休息，依据人体身体状况不同，有些人会在辟谷的1-2天内感觉大脑迟钝愚钝，但辟谷数天之后会感到思想的异常明晰，眼睛亮堂，心境愉快。所以不会影响正常上班。

辟谷期间可以多喝水，吃些水果、补益药物和营养性植物，适当服用一些辅助食物，如白术、山药等，这些食物，大多数可以补血补气，能够祛病、延年、解饥。对辟谷养生有个正确认识，如果要加入辟谷就要积极面对和坚持，希望辟谷也会和美容，健身，瑜伽，武术，跆拳道一样的普遍、时尚和潮流!