产后食谱之双珠雪蛤炖的做法

产后食谱之双珠雪蛤炖的做法_精彩生活_亲子育儿

 食谱原料:

雪蛤、鲤鱼,天府、百合、茯苓、芹菜、香菇、冬瓜、胡萝卜等 调料:葱、姜、料酒、盐、上汤、味精。

 制作方法:

1.将鲤鱼制成 鱼茸,雪蛤泡好切碎备用。香菇、冬瓜、胡萝卜切粒备用。

2.天府、百合、茯苓水煮40分钟,取汁。

3.将芹菜榨汁备用。

4.将鱼茸、雪蛤加入调料拌匀分成2份。其中一份单独制成丸子,另一份与香菇、冬瓜、胡萝卜粒混合制成丸子。

5.将丸子水煮至浮起即熟,制熟的丸子摆成“太极双鱼”形,淋油勾芡,在盘边点缀八卦图即成。

 99健康小贴士:

雪蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

雪蛤补肾益精、养阴润肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、盗汗不止,痨嗽咳血。

鲤鱼为淡水鱼,其资源丰富,现已作为提取二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)的主要原料。其EPA和DHA主要药理作用有降血压 4脂,抗血栓,降低血液粘度,对抗ADP诱导的血小板聚集。


10
8
0
83

相关资讯

  1. 1、微信删除聊天窗口怎么恢复聊天记录2471
  2. 2、荣耀路由pro2的尺寸是多大3959
  3. 3、苹果手机黑色悬浮怎么设置3531
  4. 4、汉虎指纹锁怎么换电池2419
  5. 5、红米Redmik30怎么打开游戏加速3366
  6. 6、oppoa1和oppoa83哪个好647
  7. 7、微信辅助验证安全吗962
  8. 8、oppo手机怎样分享热点4216
  9. 9、荣耀畅玩7a怎么关闭屏幕旋转1465
  10. 10、华为p40反向充电怎么设置756
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部