小儿厌食食谱推荐


引起孩子厌食的原因是多方面的,例如平时不规律的饮食,肉蛋奶吃得过多了,引起消化功能不良,零食吃得过多,血糖总是处于一个饱腹的状态之中,胃肠道蠕动功能差,进食环境差,或者胃肠功能本身就不是特别好,家长过大的压力这些都有可能会引起孩子的反叛心理,从而引起孩子厌食的问题的。

因此对于这类问题引起的孩子厌食的问题一定要对症解决,解决的方法很简单,比如说的孩子长期的不规律饮食,没有固定的饮食时间,你就让其固定了,给孩子营造一个良好的进食的环境,不要让孩子边吃边玩,也不要给孩子过大的心里坟力,平坦也不要让孩子吃过多的饮料,巧克力等高热量的零食,而如果是肠胃功能不是很好的话,可以多用一些养胃的保健粥,或者利用一些饮食的方法调理一下,下面为大家推荐几款针对解决孩子厌食问题的食谱。

小儿厌食食谱推荐_精彩生活_亲子育儿

 白萝卜泡菜: 把白萝卜切成丝之后,把生姜,小黄瓜等都切成薄片,加入适量的调味品一起泡就可以了。白萝卜具有消除疲劳,缓解腹胀,促进食欲。

 菠萝苹果汁: 如果孩子喜欢喝饮料的话,那么直接用菠萝苹果汁代替就是一个最好的选择了,其含有丰富的维生素C,对促进孩子的营养需收具有很大的帮助,同时其中的酶元素具有开胃的作用,多喝促进孩子的食欲。

 冰糖乌梅汤: 乌梅加入清水中煮熟,加入冰糖,煮成熔化后就可以了,冷却后装成瓶子备用,冰糖乌梅汤可让孩子当成饮料喝,具有生津止渴,开胃的作用。

 小儿消食粥: 用山楂片和高梁米放入锅中煮,煮到烂的时候,加入适当的奶粉和白糖。让孩子常吃就可起到一个促进食欲,健脾养胃的作用,不管是不满周岁的幼儿还是多大的孩子都可常吃。

 萝卜饼: 把萝卜切成细丝,将其放入锅中炒到五分的时候,将猪肉剁碎,把这些材料一起调成陷心,把面粉加水和好,然后弄成薄片,再将陷心放在其中间,用植物油炸好就可以了,孩子爱吃,口感也好,多吃具有理气消食的作用,由其是对于家里有喜欢吃零食的孩子由为适用。

 山药鸡肫: 将买回来的鸡肫洗干净后切成薄片,将山药处理发,同鸡肫一起放入锅中用调味品进行腌渍,在拿一个碗把调味品同淀粉弄成滋汁,放油加热,把鸡肫,放进去炒,加入青豆,倒入备用的滋汁,加上调味品,姜末调味就可。可起到一个消食化积的作用,对促进孩子的食欲具有很大的帮助。

妈妈寄语:孩子挑食,厌食,做家长的一定要对症找出原因,千万不要给孩子过多的压力,想办法让孩子爱上吃饭,提高自己的厨艺,远比跟着孩子后面追孩子吃饭,强多了。


14
52
0
62

相关资讯

  1. 1、曝LG会于9月推三屏幕产品4352
  2. 2、小米系过冬新利器来袭:众筹价799元364
  3. 3、Intel酷睿i5-9400F国内上架:1499元3979
  4. 4、新品华硕Edition30登场:限量发售258
  5. 5、申请lol体验服资格的具体操作步骤2117
  6. 6、《圣歌》媒体评分公开:Metacritic平均分为63分591
  7. 7、微信设置附近的人只显示女生的操作流程1284
  8. 8、R星筹备次世代游戏项目大规模开放世界?1233
  9. 9、三星GalaxyTabS5或于8月登场配备SPen289
  10. 10、惠普暗影精灵5来了:你入手了吗?4710
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部