一号常见病：感冒

感冒在出生后第一年中几乎难以避免，病毒性感冒属于自然疾病，年轻的父母不必过于惊慌。当发生感冒时，让宝宝多饮水，注意加强营养，多休息。如出现发热，在温度上升期手脚稍凉，可进行局部按摩、洗温水澡等以扩张血管加强散热。

在发热高峰期时面色潮红、皮肤温度高，此时可用冷毛巾敷额部进行物理降温。同时，发热宝宝应该注意多饮水，以补充因发热导致的水分丢失。

感冒大都是爸爸妈妈以及与宝宝接触的人传染给宝宝的。由于宝宝的抵抗力差，在一般情况下，当患了感冒的妈妈、爸爸或其他人在打喷嚏、鼻子不通气、稍有发烧、头痛，自己刚感觉到患感冒的时候，就已经传染给宝宝了。新生宝宝由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。

 二号常见病：腹泻

宝宝腹泻是0-1岁宝宝最常见的疾病之一。宝宝由于胃肠道功能发育还不成熟，比较容易出现腹泻。宝宝腹泻，以夏秋季节发病率最高，其发病原因除肠胃受细菌感染外，主要是喂养不当，天气太热，或突然受凉引起。如果未按时添加辅食或喂养不定时，一旦食物变化较多，宝宝肠道不能适应，也会引起消化不良而腹泻。

对于宝宝腹泻，饮食调理也是很重要的。在发现宝宝腹泻时，第一时间应给他多饮水，并严密观察宝宝的尿量和尿的颜色，防止脱水的发生，饮食以清淡易消化为宜，目前不主张禁食，同时到医院就诊寻找腹泻原因再对症治疗。

宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁。

限制碳水化合物以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。腹泻时可给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。

用母乳喂养的宝宝，腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时，母亲还应少食脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加；同时每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻宝宝腹泻症状。