脸部抚触

功效：缓解脸部因吸吮、啼哭造成的紧绷感。

手法：取适量的婴儿润肤油，从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压，划一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指从中心处往外推压，画出微笑状。

 胸部抚触

功效：让呼吸更加顺畅

手法：双手放在宝宝两侧肋边，右手向上滑至宝宝右肩、复原，左手用同样的方法进行。

 臂部、手部抚触

功效：增强运动的协调能力

手法：从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕；双手夹住宝宝的小手臂，上下搓滚；用拇指从宝宝手心按摩至手指尖。

 腹部抚触

功效：帮助宝宝排气通便

手法：按顺时针方向按摩腹部，但在脐带未脱落前不要按摩按区域。

 背部抚触

功效：舒缓背部的肌肉

手法：双手平放在宝宝背部，从颈部向下抚摸，然后再次从颈部向下用指肚轻轻按摩脊柱两边的肌肉。

 腿部、足部抚触

功效：让宝宝的运动协调能力增强。

手法：从宝宝的大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝至足部。

科学的抚触可以让宝宝获得安全感和增强对父母的信任感，妈咪有空不妨多给宝宝做抚触按摩哦！