大多数人认为梳理头发有时很麻烦，也没什么用处，但是你知道你知道每天梳头也是延长寿命的一个非常重要的步骤吗？梳理头发不仅能促进头发健康，还能改善睡眠和放松头皮。那么，梳理头发的正确方法是什么？

接下来就为大家讲解一下梳理法的一些知识点

1、每天定期梳头时，用指尖轻轻按摩你的头。可以通过轻敲头部的前面来，然后轻敲头部两侧的颞部，重复大约10次。按摩头能促进头部血液循环，使头

发乌黑、光亮、浓密、紧实，具有健脑强身、解烦解难、防治头痛等功效。

2、由于头发的质量、长度和优点因地而异，梳理头发时应灵活控制拉力。容易梳理的头发可以简单梳理，而不容易梳理的头发应该耐心梳理。在不损伤头发、发根和毛囊的前提下，以梳理头发为基准，确保头发健康生长。

3、为了保护毛囊组织免受梳子表面损伤，也可以使用垂直梳。具体方法是:顶部头发向上梳，两侧头发两边梳，后面头发向后拉，使每个毛孔周围的压力均匀，不损伤发根。

4、长发应该从发梢开始一根一根向上梳。梳理短发可以从发根开始。耳朵上的头发应该用手梳理。头发缠结的去除应该从发梢开始。

5、梳头时，应该到处梳理。在所有的头发梳理好之后，应该弯下腰把头发扔到前面。从后颈发际线到发梢依次梳理头发，然后将所有头发提起并甩到后面，从前额发际线下梳理到头发末端。这种前后反复梳理头发的方法符合毛囊和毛干的自然生长角度，具有促进头部血液循环的作用。

6、女人梳头时应该安静地坐下来，闭上眼睛。梳理头发应该轻柔，用力均匀，不要太用力。不要为了某个发型而将头发偏向一边，也不要用毛巾使劲擦头发。