婴儿正常睡眠多长时间？睡眠不好会影响发育吗？我的宝宝怎么能睡得更多呢？

婴儿睡眠时间有标准吗？广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴保宁表示，新生儿睡眠时间最多，每天累计睡眠时间约为18至22小时。随着婴儿年龄的增长，他的睡眠时间会逐渐缩短。2-5个月婴儿的睡眠时间约为15-18小时，6-12个月婴儿的睡眠时间约为14-16小时，1-3岁婴儿的睡眠时间约为10-12小时。当然，由于个体差异，不同的婴儿有不同的睡眠时间。每天大约2小时睡眠的误差是正常现象。

如何增加宝宝的“深度睡眠”？睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。一些婴儿在父母怀里睡着后，父母认为他们睡着了，把他们放下，然后婴儿很快又醒了。这是因为婴儿还没有进入深度睡眠。因此，当父母与婴儿一起睡觉时，可以将婴儿抱更长时间，并在婴儿处于

深度睡眠状态后将婴儿放在床上。

带着乳头睡觉是非常不可取的。婴儿有乳头时会感到非常安全，所以他们很容易入睡。
然而，用乳头睡觉是有害的:

1)一醒来就吸牛奶。这种不规则的饮食模式容易导致胃肠功能障碍和消化不良。

2)影响呼吸，导致呼吸不畅和睡眠障碍。

3)带乳头睡觉的婴儿窒息的风险也增加了。

4)带乳头睡觉的婴儿也会影响牙龈的正常发育或导致蛀牙。