在科技发达的现代化生活，很多人都开始采用乘坐飞机的方式来出行，不过在乘坐飞机到时候人们常会遇到各种各样的问题。因此希望大家能多了解一些相关的常识，这样坐飞机的时候才能避免身体健康受损，接下来小编来给大家推荐坐飞机的几个健康小贴士。

1、带空瓶过安检

由于机舱内是一个比较封闭干燥的环境，因此乘客非常容易出现脱水的情况。在登机前已经飞行途中大家应注意适量补充水分，这样才能有效防止其他疾病的发生。由于安检时禁止携带瓶装液体，所以在过安检时大家可以拿一个空瓶过安检以方便安检，过后再用于接水饮用。

2、使用公厕要小心

坐飞机时大家一定要谨慎使用公厕。公共环境通常比较容易感染细菌或病毒，因此建议大家在坐飞机时尽量不要使用公共卫生间。如果在飞机上使用马桶，应先将马桶盖放下，避免用双手直接接触马桶盖、水龙头以及把手，同时还应避免直接接触座便器，以免容易发生感染，此外，在如厕后还应彻底洗手。

3、隐形眼镜要摘掉

坐飞机时大家一定要注意将隐形眼镜摘掉，这是因为机场的湿度比较低，因此容易出现眼睛干涩的症状，此时如果用手搓揉眼睛很容易就会感染细菌或病毒。建议大家在坐飞机时经常洗手或是随身携带湿纸巾，避免用手机上搓揉眼睛，此外还应摘掉隐形眼镜，以免加重眼睛干涩的症状。

温馨提醒：大家在坐飞机时还可以适量加口香糖。这是因为气压的变化以及飞机起降时会使部分乘客出现的耳痛以及耳鸣的症状，此时就可以通过嚼口香糖以及就吞咽的动作来缓解，如果在坐飞机时频繁出现耳痛的症状，最好戴上耳塞。