对于宝宝来说，最好的“口粮”就是母乳了，所以很多妈咪会舍弃了保护体形的机会，让宝宝吃上了母乳。而母乳的好处我们自然不必多说。但在哺乳期间，妈妈也会时常遇到各种问题。比如发生奶结现象，这时该如何疏通奶结呢？

 生奶结的原因

其实，这是由于乳腺管被堵塞。最常见的就是被多余的奶水堵塞，另外，如果宝宝的小手小脚踢到或睡觉压到乳房，也会导致乳腺管堵塞。

 产后生奶结怎么办 看看妈咪经验分享

1、除了用毛巾热敷之外，还要让宝宝不停的吸，或者自己用手往下捋，再喝点通草煮的水。

2、用高压拍奶气多拍几下啊，我就是这样的，而且要记住每天都要拍哦。

3、妈妈在睡觉的时候，如果抱宝宝千万不要压到硬块，也不能按压它。

4、妈妈出现积奶时，最好让宝宝多吸吸，千万不要因为怕疼不吸。用热毛巾敷的时候再轻轻揉搓，如果疼的自己下不去手，可以让宝爸来帮忙。宝宝吃不完的话，要用吸奶器吸干净，不能积在里面。

5、乳房有硬块的话，要尽快通掉，要不然会变成乳腺炎。可以用热敷，揉，吸或者挤掉的方法，我就出现过一次，差点都想断奶了，因为宝宝又不吸。刚好买了电动吸奶器，不费力气放在上面一直吸，终于吸通了。

6、乳房有硬块是奶管堵塞的原因，大多是宝宝吃奶引起的，可以多让宝宝吸奶，而且要吸空一边再换另一边，多吸几天就行了。

7、尽量让宝宝多吸，而且要让宝宝下巴对准硬块位置，还可以让宝宝躺在床上喂，及时调整位置。

8、生奶结，乳房有硬块一定要揉开啊，如果一碰就痛可能就是乳腺炎了。

9、请催乳师疏通乳腺

有的妈妈发现，不管怎么用吸奶器吸，也没办法将多余的奶给吸出来，这个时候，就可以请催乳师来疏通乳腺，她们会用专业的手法与经验，帮助疏通乳腺，效果非常好，很多会消除硬块。

10、去医院做检查

如果催乳师都不能解决乳房硬块的话，就要去医院做检查了，看看是不是乳腺疾病，一定要早发现早治疗才行。

新妈妈要注意，如果硬块一直不消退，同时还出现发热、疼痛不能忍等情况时，一定要去医院检查，以免出现乳腺炎。