推荐5款一岁宝宝食谱


推荐5款一岁宝宝食谱_精彩生活_亲子育儿

 宝宝一岁食谱之白玉金银汤

食谱材料:清汤、香菇丝、豆腐、小鸡丁块、花椰菜、蛋汁、盐、调料适量

食谱制作方法:

一、清汤入锅煮开,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟;

二、豆腐切丁,放锅中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状;花椰菜烫熟倒入锅中,淋上蛋汁,熄火;盖上锅盖闷到蛋熟即可食用。

 宝宝一岁食谱之生菜肉卷

食谱材料:生菜叶2片、牛肉50克、鸡蛋1个、盐少许

食谱制作方法:

一、生菜叶洗净,放开水中焯过,沥干水;牛肉剁成肉酱;鸡蛋搅开,拌入牛肉酱加盐调匀;

二、用生菜叶将调好的牛肉酱包好,做成生菜卷,上锅蒸熟,切段即可食用。


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