其实引起皮肤粗糙长痘的原因也是非常多的，有可能有些患者经常会问到皮肤粗糙长痘怎么办?其实在治疗皮肤粗糙长痘这种症状的同时我们一定要注意皮肤消炎，因为这可能是皮肤受到感染以后出现炎症所导致的，在这里我提倡大家使用中药食疗方法进行治疗，下面我就为大家简单的介绍几种治疗皮肤粗糙长痘这种症状的食疗预防措施：

一，我们可以选用蒲公英、苦菜熬汤喝，因为这也是有效缓解身体出现炎症的重要措施，蒲公英具有一定的消炎作用，而苦菜也有一定的消炎作用，是对患者身体没有任何副作用的一种食材，我们可以适当的放一些木耳，大枣之类的食材，增健汤的味道，也是一种有效缓解皮肤粗糙长痘这种症状不错食疗偏方。

二，如果病症比较严重，我们还可以选用一些比如黄连、山楂、木瓜这三种食材，然后放在大米中进行蒸煮，等到大米和以上三种药材完全熟烂之后，分三次服用，这样不仅可以使皮肤粗糙长痘这种症状有所改善，而且对身体其他部位的皮肤粗糙症状也是有一定帮助的。

三，其实芫花、砂仁、花椒也是具有消炎作用的，平时我们在炒菜的过程中可以放入这三类药才，但是在放这三类药材的过程中一定要适量，少放盐，因为放多盐以后可以使身体出现上火症状。

总之，皮肤粗糙长痘一般是由于上火症状所引起的，平时一定要注意饮食习惯，不要吃油腻食物以及生冷食物，因为这类食物都会造成身体出现上火症状，从而使皮肤粗糙长痘这种症状更加严重，只有积极的改善饮食方面的不当行为，才是有效杜绝皮肤粗糙长痘这种症状的主要措施。