害羞就是在面对新情境和陌生人时，往往会显得腼腆、容易受惊、胆怯、犹豫或过分沉默。就心理学观点而言，它是属于我们人类的一种自卫策略。就发展观点来看，它是与生俱来的一种行为特质。为此，不难了解：害羞在儿童行为中是极为普遍存在的一种问题。据统计有1/5的儿童天生就害羞，有一部分儿童是有一段时间害羞，大约有一半儿童到六岁还害羞。

 一、害羞心理的发展阶段

1岁以前的孩子不太会认人，情绪表现也不够细腻，很少会出现害羞的问题。而1岁~2岁半的孩子，因为开始有机会接触新环境、新人群，可以去分辨出熟悉或陌生，在这个时期害羞是很正常的，渐渐的随着年龄增长，害羞的情形也会慢慢改善。

为了避免孩子容易害羞，父母可以在孩子1~2岁半的时候，积极去营造孩子与人相处的机会，并建立愉快的经验，如此便可减少孩子出现害羞气质的机会。

 二、害羞心理的不利影响

孩子的害羞气质，对未来的学习或职场表现，都会产生或多或少的影响。像是在学校里，孩子可能因为害羞不敢发言，无法给老师留下深刻的印象;同学间的相处，也容易被误认为是态度冷漠、奇怪，造成人际关系紧张;长大求职的时候，也容易影响面试表现、同事之间的相处等。