当女性成为一位妈妈后，会开始在不同阶段遇到不同的问题。其中在哺乳期间，不少妈妈都会面对同样的一个问题就是涨奶不通，这样的情况是让妈妈们十分难受痛苦的，产后涨奶的问题不仅导致妈妈们身体不适，还会增加她们患

乳腺炎的机率。面对这种情况，别担心，小编今天就给大家介绍四种小方法有效解决涨奶问题。

 产后涨奶不通怎么办

 早开奶 勤哺乳

遇到涨奶问题最根本的解决方式还是通过哺乳来解决，俗话说解铃还需系铃人，产后妈妈尽量及早的进行开奶，并且加大哺乳的频率，使奶水能够有效地被宝宝吸收，这样不仅可以解决涨奶的问题，还能保证宝宝的营养充足。

 挤出多余的奶水以备不时之需

宝宝喝奶的时间妈妈并不能够完全的掌握，所以有的妈妈在哺乳期间奶水十分充足的话，这个时候就需要适当的挤出一些奶水，将多余的奶水挤出来放在冰箱里，当宝宝需要喝奶或者奶水不够的情况下就能及时解决。

不过需要注意的是，挤出的奶水需要保存在消毒后的奶瓶以及冷藏的条件下进行，对奶水进行安全的保存，这样才能保证宝宝的健康问题。

 及时疏通堵塞的乳腺管

当哺乳期遇到涨奶不通的情况下，妈妈需要及时寻找月嫂帮助自己进行乳腺的疏通，疏通乳腺管的方法有很多，妈妈可以让宝宝多吮吸，也可以用热毛巾进行热敷乳房，并且对乳房进行按摩。

 进行温水浸泡

当妈妈感到乳房胀痛的时候可以利用温水来对乳房进行浸泡，端一盆热水放在膝盖处，然后弯腰将这个乳房放入水中，轻轻的对乳房进行晃动，以此来达到乳汁的排出，解决涨奶的问题。

小编的话

以上的方法都是能够帮助妈妈在哺乳期间解决乳房涨奶不通的有效方式，涨奶的妈妈们不妨试一下这些方法。此外除了一些疏通乳房的方式，平常的时候对于乳房的护理也是非常重要的，只有爱护好自己的乳房才能保证乳房的健康。日常生活当中宝妈需要养成良好的活习惯，保证充足的睡眠，并且保持良好的心情。