首先，要找出不排卵的主要原因。

一般认为引起女性不排卵的原因是多方面的，如女性的身体压力过大，或者身体缺少某一种激素，或者卵巢对某些正常的激素产生抗体反应等等，这些都有可能会直接影响到女性正常的排卵功能的。再者诸如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、垂体等方面都人影响到女性机体的正常排卵的。

排卵期不排卵很有可能引起女性的不孕。所以一旦出现排卵期不正常排卵的现象的话，一定要到医院及时就诊治疗。

排卵期不排卵很一般可表现为，女性的阴道不规则出血、月经变少、闭经、或者月经的周期过短等等。

 那么，排卵期不排卵该怎么办呢？

在找到引起卵巢不排卵的原因之后，不要给自己过大的心理压力，正确的做法一定要到正规的医院配合医生接受正规的治疗方法进行治疗。应该说正常情况下，只要治疗及时的话，排卵期不排卵的问题也是可以很快被治疗的。

 排卵期不排卵如何预防

日常做好预防女性排卵期不排卵也是一件特别重要的事的。预防的方法主要可以从以下几个措施入手。

 控制体重

日常生活中一定要注意合理的控制自己的体重，所谓的合理控制体重，指的是主要有两方面的内容。一，不要任性的由身材发胖，日常要注意控制饮食，千万不要有“肥胖就是福气”的想法，如果女性过于肥胖的话，那么也有可能会加重不排卵甚至影响其治疗机率的，再者肥胖也会影响女性的内分泌系统。二，也不要坚信所谓的瘦就是美，如果不合理的摄入饮食，那么身体将没有足够的“营养”维持身体的正常运行。

 注意经期变化

日常要特别注意经期的周期变化，一般情况下女性的经期周期大概是25天到35天之间，也就是说你的经期变化如果超出这个范围的话，那么就要特别注意了。

 合理的饮食

科学的饮食方式，避免不良的生活方式，特别是要减少咖啡、碳酸饮料等饮料的摄入都有助于保证女性的身体健康。

最后提醒广大的女性朋友们，日常一定要学会多爱自己一分，多呵护自己的身体，避免不良的生活方式，同时如果有诸如排卵不正常、月经周期过短、经痛等妇科问题的话，一定有及时解决并治疗。