引发胸闷恶心想吐反胃的原因有许多种，我们首先要了解一下这种情况是什么原因引起的，这样我们才可以采取一定的措施。当你感觉到特别难受的时候，也可以吃一些比较开胃的食物，这样你就不会再感觉到自己恶心想吐了，而且还可以增强我们的食欲。那么胸闷恶心想吐反胃怎么办?反胃的时候吃什么好?

一、蜂蜜水：蜂蜜是我们平时比较常见的一种食物，蜂蜜水里面含有一种大多数水果没有的果糖，它可以使我们不再感觉到那么恶心想吐，而且也可以及时的补充一些我们身体所需要的能量。蜂蜜的作用有许多种，每天早上喝一杯蜂蜜对我们身体也是比较好的，所以可以多喝一些。

二、葡萄：因为葡萄里面含有丰富的酒石酸，所以它的口味也是酸酸的，这样可以开胃，增加我们的食欲。也可以喝一些粥，但是一定要注意吃一些清淡的食物，不要太过于油腻，不然只会使我们觉得更加的恶心想吐，尽量少食多餐，这样也可以多吃一些食物。

三、水果：我们可以多吃一些维生素含量比较多的水果，因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。水果的做法也有许多种，我们可以做成果汁，这样也可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状。

以上这些就是胸闷恶心想吐反胃怎么办的回答，这些大家都可以了解一下，特别是一些平时不注意饮食的朋友们，如果饮食不规律就容易感觉到恶心想呕吐，如果比较严重也可以引起胃病，所以我们一定要养成一个好的饮食习惯，要时刻的关注自己的身体情况。