想必大家都有听说过冬虫夏草，也有很多人称之为虫草，是一种较为名贵的中草药，合理服用可有效改善自身体质情况，但在现实生活中，很多人在服用虫草时存在一定错误，没有发挥出虫草的真正功效。那么，虫草可以用保温杯泡吗，虫草怎么吃效果最好?

首先，能够肯定的是虫草可以用保温杯泡，但要注意水温，水温最好控制在60℃左右。在换季时，泡上一杯虫草可有效预防季节性感冒，先将虫草放入保温杯中，加热水冲泡代茶饮，这期间可以随时添水，通常情况下虫草一天一换，也可以在每天下班时，将泡过的虫草直接服用。

另外，虫草最有效的食用方法是炖，平时可以煲汤用，比如同鸡、鸭一起用小火慢熬一到两个小时，效果是最好的。由于虫草具有免疫调节功能，因此，免疫力低下的患者在休养期间可以在饮食中加入虫草煲汤，特别是老年患者，手术后对药物有排斥反应，适当服用冬虫夏草可有效提高免疫力。

最后需要强调的是，虫草本质上是一味中药，服用时一定要注意剂量，不可多也不可少。如果每次食用的量少，并且服用时间混乱，实际上是没有效果的。虫草也不像西药，短时间服用就能看见效果，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。但如果食用量过多，体内没有办法完全吸收也是无用的。

关于虫草可以用保温杯泡吗，虫草怎么吃效果最好就介绍到这里，事实上，虫草的功效有很多，比如长期坚持合理服用虫草可有效改善肾功能，减轻肾脏损伤，对老年人来说，虫草还具有提高心脏耐缺氧能力，降低氧消耗等功效。