1、首次体检
宝妈的第一次体检包括询问家族史和个人病史、测量基础血压、量体重、听心肺检查、妇科检查，以及测试尿液和肝功能。

2、建立“孕妇健康卡”
医生确认宝妈怀孕后，宝妈应马上建立“孕妇健康卡”，以便在医生的指导下顺利地度过妊娠期、分娩期和产褥期。

3、测算预产期
妊娠期一般是九个月以上。在这九个月里，胚胎从一个简单的细胞变成了由数百万个细胞，最后组成了极其复杂的有机体。在生命的整个过程中，没有任何一个时刻会像这短暂的一段时间里生长得这么快。

一旦诊断出怀孕，就可以预测孩子的出生时间，医学上称之为&l

dquo;预产期”。为了计算预期的分娩日期，你只需要在最后一次例假的第一天加上9个月零1周。例如，你最后一次来例假是在1月1日，1月1日加9个月是10月1日，10月1日加1周(7天)就是10月8日，那么10月8日就是预产期。实际分娩可能发生在预计分娩日期前后两周内。
对于每3周来月经一次的妇女，妊娠期应为280天-1周=39周；对于每4周来月经一次的妇女，妊娠期应为280天=40周；对于每5周来月经一次的妇女来说，妊娠期应为280天+1周=41周。
如果你来例假不规律，或者你不记得最后一次来例假的日期，那你可以根据妊娠早期的妇科检查来计算。