新生儿只能靠鼻子呼吸，暂时还不能用嘴巴呼吸，所以他们只能用力地用鼻子获取更多的空气。而新生宝宝的鼻腔又容易吸进一些杂物，比如毯子或衣服上的绒毛、香水、喷雾、灰尘、残余的乳汁或香烟、头皮屑等环境刺激物。

很多妈妈表示自己家的宝宝经常打喷嚏，是不是感冒了，其实这不是感冒，而是他在自己清理鼻腔。除了靠宝宝清理鼻子，妈咪也可以帮忙让宝宝呼吸得更顺畅，以下是可以用到方法。

 1. 宝宝醒着时，让他趴着，头朝向一边，这种姿势有利于喉咙口的唾液向外流，鼻子里的空气更容易流通。

 2. 宝宝睡觉环境尽量不要有绒毛和灰尘。家长最好移走宝宝周围容易堆积灰尘的东西，比如羽毛枕头、毛绒玩具和有毛的衣服之类的。当然移动这些东西是在宝宝出现鼻塞的情况下需要做的。如果宝宝没有鼻塞，就没必要移动这些东西。

 3. 让宝宝远离容易刺激鼻子的东西，比如香烟、香水、涂料、油漆、尾气、浮尘以及头皮屑等。爸爸最好不要在宝宝房间里抽烟，因为香烟是最常见的婴儿鼻腔刺激物。

 4. 定期清空宝宝的小鼻子。家长可以定期用盐水喷雾或者鼻腔滴剂软化宝宝鼻腔内的分泌物，刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形的婴儿吸鼻器将分泌物吸出。这种吸鼻器可以在药店买到。

 5. 如果宝宝有鼻涕，可以用吸鼻器；如果宝宝鼻子里有干鼻屎，可以去买一种专门夹鼻屎的小夹子，塑料的，小圆头，等宝宝睡着的时候夹，要快要轻，很好用的。妈咪也可以用脱脂棉花搓成和宝宝鼻孔大小一样的棉条，先用水浸湿后放入宝宝鼻孔里湿润鼻屎，后再用干棉条把鼻屎粘出来。