我2016年5月开始备孕，我先说一下自己的情况：

1.高龄。

2.夫妻正常但是一直避孕。

3.工作很忙没什么x欲望。

如果你们也是差不多的话，可以参考，如果情况不一样，就不建议了。

至于为什么备孕那么久都不成功，我必须要说的是，我没有重视西医！

看了很多备孕妈妈说被中医耽误了，我自己也去看中医了，不过现在总结，就是不能单单依赖中医。因为中医的效果还是不能否认，但是必须要结合西医的照B超，通水，造影之类。很多人说，放轻松放轻松，很快有。但是如果耽误了靠科学手段查清楚自己情况的时机，就拖得更久了。

吃了半年中药，觉得自己是强壮了点，但是因为工作忙，一直没有太多热情，当做一个任务。后来意识到这样不行，要检查，于是两个全部重新检查，发现都没啥问题，但是听从西医和营养师的建议，我开始减肥了。足足减掉了一圈。当时各个都以为我暂时不考虑怀孕了。我花了半年，瘦下来。这时候发现自己的x欲望高了很多，继续听从营养师的建议，补充钾片、复合维生素、爱维乐，我自己坚持吃，没有再去看排卵检测，有感觉就来。事实证明，排卵监控是比不上自己诚实的身体。就这样，三个月后，我就中了。

因为是高龄，我也不敢开心太早啊。接下来还有很多事情要跟进，比不上小年轻们。希望经验对差不多情况的人有帮助。（参考网站：妈妈帮）