按理来说人们往往是进入老年阶段之后才会有白头发，不过现在越来越多的年轻人都出现了白头发，有的人是因为遗传基因导致的，还有一些人是因为后天一些不良的生活习惯或者是过于繁重的精神压力，少白头自然会极大的影响到人们的形象，并且也会让这些人感到非常的自卑，今天我们先向大家简单介绍一下原因，然后我们需要及时的纠正。

1、很多青少年长白头发是因为学习压力太大，自己精神过度紧张、过度疲劳，大脑长时间处于紧张的状态下，就会导致供血不足，人们身体的营养其实都是通过血液来提供的，所以就会让头发变为白发。

2、也有一些青少年出现白发，是因为自己血热、气血虚弱导致的。这类人群在生活当中就要多吃一些补肾补血的食物，父母要多给孩子吃一些豆类食物以及黑色食物。

3、很多上班族因为工作比较忙碌，所以很少有正常的饮食，长时间不吃早餐，中午又胡乱的吃一些快餐，营养不良其实也会导致人们提前衰老，从黑发变成白发。或者是长时间熬夜加班，睡眠不足，性生活过于频繁，自己缺乏体育锻炼等，都会让头发变白。

4、有的青少年之所以有白发，是因为自己有一些疾病，遗传性少白头或者是一些疾病用药过度，导致自己出现了白头发。也有人是因为药物的化学作用，使得自己的头发提前变白。

以上就是青少年长白头发的原因了，青少年白头发除了遗传因素之外，绝大多数人都是因为后天的一些不良因素导致的，比如说学习工作压力大，精神过度紧张，大脑长时间处于紧张的状态下，自己长时间熬夜加班，胡乱的吃一些食物，这些都可能导致少白头。