【豆浆大米粥】

原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

制法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。

用途：适用于人流后体虚的调养。

 【乳鸽枸杞汤】

原料：乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。

制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：具有益气、补血、理虚作用。

用途：人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。习惯性流产为自然流产连续发生3次或3次以上，每次发生的时间多在同一妊娠月份者，中医称之为“滑胎”，并认为是由于肾虚或两次受孕间隔过短，尚未恢复元气所致。