10个月宝宝食谱大全


10个月宝宝食谱大全_精彩生活_亲子育儿

 10个月宝宝食谱:煎猪肝丸子

营养分析:这种软嫩可口的猪肝丸子中,猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品。

制作方法:

1、将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅。

2、平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟。

3、将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成。

10个月宝宝食谱:脆皮胡萝卜

原料:胡萝卜、猪肉、小麦面粉、鸡蛋

工艺做法:炸。

配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法:

1、胡萝卜去皮,洗净,切成细条,猪瘦肉洗净,切成末;

2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀;

3、在蛋液中加入面粉、瘦肉末、食盐、鸡精和少许水搅匀;

4、把切好的胡萝卜挑倒入蛋糊中拌匀,裹上蛋糊;

5、锅内放油,烧至五成热,下入裹好蛋糊的胡萝卜条;

6、用筷子翻转,将胡萝卜条炸至金黄色即可出锅装盘。

适合人群:10个月以上的宝宝

健康提示:

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。


85
137
0
13

相关资讯

  1. 1、容易脚踏两条船的男人面相1161
  2. 2、教你通过眼相来判断自身祸福3738
  3. 3、地垫什么颜色风水好726
  4. 4、面相看穿你长寿玄机666
  5. 5、近期你哪方面的运势比较好?4093
  6. 6、那些手相的女人总是遇人不淑512
  7. 7、竹猫星球本周塔罗周运11.18-11.24918
  8. 8、什么样的女人适合当老婆3178
  9. 9、塔罗牌测试六月和恋人的感情发展1299
  10. 10、2020年7月16日今日吉时查询277
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部