关于室内环境

夏天面临的不仅仅是高温，更讨厌的还是蚊虫叮咬。宝妈们经常无从下手，其实，只要注意三个方面就好。

 1、空气流通

无论家中是否开空调，一定要保持空气的新鲜，经常给室内通风换气，孩子长期呆在空气不流通的房间，会容易感冒。当然，长期让孩子呆在空调屋，也会增加孩子感冒几率。保持室内空气流通，意义重大。

 2、驱蚊

养一盆驱蚊草，保持室内干净整洁，都会减少室内蚊子的数量。及时给宝宝洗澡，用宝宝专用驱蚊液等，可以有效降低孩子被咬几率。蚊帐也是很好用的防蚊工具。

 3、衣物

天气转换时，注意及时增减衣物。孩子大汗之后，也要及时给宝宝擦汗，换下汗湿的衣服，防止孩子吹风后身体不适。

 关于宝宝睡眠

宝宝的睡眠直接影响宝宝的健康，如果睡眠不足，会影响宝宝身高发育以及智力发育。夏天到了，宝宝也许会因为种种原因难以入眠，下面的几个方法，可以帮助宝妈哄宝宝睡觉。

 1、背光

夏季太阳光最强烈，拉上窗帘，背光，可以帮助宝宝快速进入睡眠。

 2、音乐

轻柔的音乐或是宝妈哼唱的催眠曲，都会让宝宝放轻松，从而静下心来，进入睡眠。

 3、轻拍

宝妈在宝宝背部轻轻拍打，会让宝宝消除烦躁感，舒缓心情，给宝宝充足的安全感，让宝宝安心入睡。

 医生温馨提示， 孩子的体温和大人是不一样的，在夏季，家中开着25度的空调，也许父母会觉得有些热，有的甚至都低至20度，这样反而导致宝宝受凉，因此在家中，空调温度最好保持26-28度，这样的温度对孩子而言是刚好的。