给宝宝做抚触的好处

1、可以扩张血管和促进血液循环。

2、可以促进吸收和消化，强化宝宝消化系统，减缓宝宝消化不适与胀气。

3、减少压力，调节生活状态，让宝宝睡觉更安稳，醒来也不会感觉烦躁不适。

4、可以促进亲子交流，让亲子关系更加融洽。如果父母经常给宝宝做抚触，明显亲子关系比较亲昵。

 抚触前的准备

1、取下戒指、手镯、手表等容易刮伤划伤宝宝的饰品，剪短自己的指甲，用温水洗净双手。

2、抚触前，家长可以为宝宝涂抹按摩油，比如橄榄油、婴儿润肤油等，在保护并滋润宝宝娇嫩皮肤的同时，可以给宝宝更舒适的抚触感觉。

3、在做抚触的过程中，可以播放节奏舒缓、曲调优美的古典音乐，即营造了舒适温馨的氛围，又可以通过音乐来激发宝宝的音乐能力、创造力、认知能力和语言能力。

 抚触的时间和环境

沐浴后，宝宝吃奶后的30分钟，腹部抚触的力度不宜过大。宝宝睡觉前，灵活用心地寻找其他与宝宝一起抚触的合适时间，如给宝宝洗脸的时候可以顺便做下面部的抚触。

室内温度最好在23-25度，光线柔和，通风状况好，尽量保证抚触期间不要有人走来走去打扰。

 抚触的注意事项

抚触力度要由轻到重：最开始抚触时，动作要轻柔。特别注意宝宝眼睛周围，别过犹不及，引起宝宝反感，随着宝宝月龄增加，不断适应了抚触，可以慢慢加大力度，促进宝宝的肌肉协调，以宝宝舒适不反抗最佳。

教宝宝认识身体部位：抚触能帮助宝宝正确认识身体的器官名称，比如做手部抚触时，可以边做边问，你的手在哪儿或者这是你的手之类的。反复一段时间后，宝宝可以慢慢记住自己身体器官的名字。

注意环境的安全：在给宝宝做背部抚触时，要清理干净周边的硬物，也要特别注意在宝宝翻身时不能碰到硬物，以免宝宝受伤害。