冬季月子美食:藕节黄芪猪肉煲

冬季月子美食:藕节黄芪猪肉煲_精彩生活_亲子育儿

 >>>推荐阅读:月子里的7件麻烦事

 营养贴士:

藕节,味涩性平,为止血药。

黄芪,补气长阳,益胃固表。

莲子,补脾胃,补养心气。

党参,有补中益气、生津止渴的作用,治虚症。

山药,补气健脾、补肾固精、补气健脾、养阴益肺。

 原料:

藕节30g、黄芪30g、山药30g、莲子15g、猪肉100g、党参30g。

 做法:

1、猪肉洗净,切小块。

2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净,同猪肉一起放入煲中。

3、炖至肉熟烂即可。

快试试冬季暖身月子美食——藕节黄芪猪肉煲,让新妈妈暖暖过个冬!


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